はーい!睡眠障害八年目の私です! 今日は眠剤等について書こうと思います。 まず! 「不眠かも?」と思った人は 絶対に病院で導入剤と眠剤を貰わないで下さい。 依存症になるし、効かなくなります。 私はどの眠剤飲んでも眠れません。 (安定剤調整で寝てる)…
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